सौंदर्य का यह अर्थ नहीं है मेकअप लगाना। सौंदर्य कहने का तात्पर्य कि अपने हेल्थ का कैसे ख्याल रखते है, आज अत्यधिक महिलाएं अपनी असली सुंदरता कों मिटाते जा रही है और कई तरह के केमिकल्स से बने वस्तुओं का उपयोग कर रही है और ब्यूटी पार्लर में जाके हज़ारों पैसे बर्बाद कर रही है। जों सुंदर निखार हमें प्रकृति दें सकती है वो कृत्रिम नहीं। प्रकृति नें हमें बहुत सारे उपहार दिए है जिनका उपयोग करके हम अपने स्वास्थ्य से लेकर अपने आप कों भी आकर्षक बना सकते है।
स्वयं कों आकर्षक निम्नलिखित कार्य से बना सकते है :
1. त्वचा निखार हेतु- त्वचा के निखार के लिए अत्यधिक पानी पिए। कम से कम 10 गिलास पानी प्रतिदिन लें,ताकि आपकी भीतरी सफाई हों सके।
2.उत्तम स्वास्थ्य - स्वास्थ्य जीवन का सबसे कीमती धन है, इसकी जिम्मेदारी रखना हमारा मूल कर्तव्य है इसलिए अपने स्वास्थ्य के उत्तम के लिए फलों, हरी - हरी सब्जियों इत्यादि का सेवन करें और प्रतिदिन प्रातःकाल योगा करें।
3. दांतो की सुरक्षा -हर महीने में जरूर एक बार डेंटिस्ट के पास जाकर दांतो का परीक्षण कराएं।

4. हेयर स्टाइल - हेयर स्टाइल भी आकर्षक का बेहद महत्वपूर्ण भाग है, आज के लोकप्रिय हेयर स्टाइल है, जैसे - लम्बे - लम्बे खुले बाल रखना, रेंजर कट इत्यादि आप अपने इच्छानुसार रख सकते है।
5. मेकअप करें लेकिन प्रकृति :
मेकअप कृत्रिम रूप से ना करें, जब भी मेकअप करें प्रकृति से जुड़े वस्तुओं का उपयोग करके करें, आज कोई भी मेकअप केमिकल मुक्त नहीं है,केमिकल युक्त मेकअप का उपयोग हमारे चेहरे से लेकर स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव डालती है, इसलिए हमें हमेशा प्रकृतियों के वस्तुओं का उपयोग करना चाहिए, जैसे - नीम के पत्ते, एलोवेरा,तुलसी इत्यादि।

स्वास्थ्य आपका है, इसलिए आपकी यह जिम्मेदारी है आप इन बातों कों नियमित रूप से पालन करें।
धन्यवाद : काजल साह : स्वरचित
                             

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